양상추 속 섬유질이 그대로 있잖아요
양상추 속 섬유질이 그대로 있잖아요 양상추 속 섬유질이 그대로 있잖아요 이 좋은 채소가 왜 충격적이냐구요? 이 정도면 수퍼푸드 아닌가요? -양상추는 우리 몸에 좋은 여러 성분들을 가지고 있어요. 특히 비타민C가 다량 들어있죠. -양상추는 100g당 33Kcal밖에 안되요. 완전 다이어트 식품이죠? -양상추는 항산화 효과가 있어서 노화를 방지해요. 자~! 이제 충격적인 얘기에 집중해보겠습니다. -양상추는 겉과 속이 너무나 달라요. 겉이 … Read more