소화에 도움이 되는 이유 귤은 식이섬유가 가득한 과일입니다
소화에 도움이 되는 이유 귤은 식이섬유가 가득한 과일입니다 소화에 도움이 되는 이유 귤은 식이섬유가 가득한 과일입니다 귤 하면 대부분 노란색이 생각나지만 노란색보다 흰색이 더 나은 것 같아요 귤의 색은 주황색이네요. 귤에는 비타민C가 풍부합니다. 하루에 귤을 2개만 먹으면 건강에 아주 좋다고 알려져 있으며, 귤은 비타민C뿐만 아니라 베타크립토산틴, 비타민P의 강력한 항산화성분이 함유되어 있습니다. 우리 신체 기능을 조절하는 … Read more