유자차를 먹고 감기를 예방하여 건강한 겨울을 보낼 수 있습니다
유자차를 먹고 감기를 예방하여 건강한 겨울을 보낼 수 있습니다 유자차를 먹고 감기를 예방하여 건강한 겨울을 보낼 수 있습니다 비타민C의 함유량이 레몬의 3배로 레몬보다 5배 더 많습니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움을 주고, 칼륨이 풍부하여 체내의 나트륨을 배출하는 데도 도움을 줍니다. 유자에는 헤스페리딘과 같은 비타민B군이 풍부하여 간을 보하고 해독작용을 합니다. 따라서 피로회복에 도움이 되고, 피로하거나 … Read more