배추의 효능에 대해서도 알아볼까요?
배추의 효능에 대해서도 알아볼까요? 배추의 효능에 대해서도 알아볼까요? 건강식품을 먹을때도 이왕이면 다홍치마라던가, 긍정적인 마인드가 더 좋을수 있겠지만, 이왕이면 다홍치마라는 말을 무색하게 하는 채소가 있다죠? 바로 “배추” 입니다. 바로 배추의 효능에 대해서도 알아볼까요? 배추의 효능 ■ 식이섬유가 풍부 배추에는 보통 3.5% 정도의 함유되어 있지만 이것은 배추 줄기 끝단의 섬유질에 불과한 부분이다. 반면 식이섬유가 풍부해 함께 먹으면 … Read more